疲れにも色々とあります。
肉体労働の疲れは分かりやすくて、単純に身体を休めたらよいのですが
神経性の疲れを、取るのは厄介ですよね。
見極めるのも厄介…
軽く瞑想して、自分の身体に何がしたいか聞いてみましょう。
運動したければ、何か運動を…
何もしたくなければ、その通りで
ぼ~~っ、としましょう。
間違っても、回復薬とかは意味が無いです。
疲れにも色々とあります。
肉体労働の疲れは分かりやすくて、単純に身体を休めたらよいのですが
神経性の疲れを、取るのは厄介ですよね。
見極めるのも厄介…
軽く瞑想して、自分の身体に何がしたいか聞いてみましょう。
運動したければ、何か運動を…
何もしたくなければ、その通りで
ぼ~~っ、としましょう。
間違っても、回復薬とかは意味が無いです。
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